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秋霾来袭，这些雾霾危害你造吗？
发布时间：2017-09-04 13:59:38 作者：星立方 浏览次数：790
秋冬季节是雾霾高发
秋天已经到了，冬天和雾霾还会远吗？
想想去年那铺天盖地的雾霾，真让人心悸
不过，对于部分北方城市的市民来说
春夏秋冬这雾霾就没有停歇过
为什么到了秋天雾霾天气就会变得多起来了呢？ “从气象上来讲，秋冬季节因为气候变得干燥，地面的灰尘没有了水的附着变得更轻，更加容易漂浮到空气中，而且由于地面气温降低，地面与天空的温差变小，空气流动性变差，脏东西就容易堆积在我们生活的空气环境中。”这就是为什么秋季的雾霾更多了。
雾霾对人体的危害有多大？
一、雾霾易引发呼吸道阻塞或炎症
“雾霾是一级致癌物。一个肺有3亿个肺泡，80个PM2.5微粒可以堵死一个肺泡，当我们生活的环境中PM2.5含量达到1155微克/立方米时，一年就可堵死3000万个肺泡。”相信去年看过“雾霾侵入人体全过程视频的朋友对这一段描述都印象深刻。PM2.5浓度增加可以导致呼吸系统疾病死亡率上升，长期反复大量地吸入雾霾，我们的纤毛系统就会遭到破坏，吞噬细胞的功能也会下降，从而导致对颗粒的清除能力下降，进而造成一些慢性损伤。这些损伤包括气道的上皮细胞形成慢性炎症、支气管腺体增生、杯状细胞在气道分泌过多粘液等，最终引发呼吸障碍。
二、雾霾易“伤心”，诱发心血管疾病
最近，复旦大学卫生学院课题小组研究发现，受试者暴露于PM2.5后，可引起人体应激激素水平显著上升，并促进机体的脂类氧化以及糖类和氨基酸的代谢，进而产生血压升高、炎症反应等现象，从而危害心血管健康。血压升高是心血管疾病发生的最重要的，排名前三位的危险因素。而糖类代谢的提升，又会导致糖尿病患病率的升高。
三、雾霾会诱发各种病症，老人小孩伤害更大
雾霾能够联合细菌和病毒盟军，极大地发挥出它们的实力。老人和小孩等易感人群，身体各器官抵抗力不足，因此细菌和病毒盟军可以围绕老人和小孩进行破坏，能诱发结膜炎、小儿佝偻病、支气管哮喘等病症！
秋霾来袭，做好预防是关键
面对即将到来的雾霾季，你准备好了吗？雾霾天，人体最明显的感受是咳嗽增加了，过敏性鼻炎反复发作，咽喉总感觉不舒服。那要如何做好预防措施呢？
1、减少外出，外出戴口罩
雾霾天气很严重的时候，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人、小孩，尽量待在家中，减少吸入颗粒物的机会。如果不得不出门，最好佩戴防霾口罩。
2、避免雾霾天锻炼
雾霾天尽量避免户外运动，锻炼可以选在空气质量好的时候再晨练，同时也需避开车流量大的主干道。雾霾天可以选择在室内室内锻炼。
3、外出回来，注意个人卫生
雾霾天，与空气中的污染物颗粒有接触，脸部和鼻腔易附着大量的PM2.5颗粒。外出回到家中，应注意清洗自己的脸部和鼻腔，保持干净。
4、注意室内通风
雾霾天可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气，保持室内空气通畅。
5、室内要有净化设备或者产品
在雾霾严重的秋冬季，室内最好购买空气净化设备，或者选用具有净化室内空气的吊顶产品，保证室内良好的空气质量。
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